Sport

Interviews

26/07/2016 - 07:00

Stadt-Mama Katharina

OHHHHMMMM...Wir zeigen Euch heute 5 Yoga-Übungen für Kinder

Ihr Lieben, Andrea habe ich vor Kurzem bei einem Mompreneurs-Meetup getroffen, wo ich übers Bloggen sprechen durfte. Andera erzählte mir, sie würde in Kitas, Schulen, aber auch privat Kinderyoga unterrichten. Und da ich selbst ein großer Yoga-Fan bin, war ich natürlich neugierig. Gemeinsam überlegten wir uns, was wir für Stadt Land Mama machen könnten - und Andrea hatte die schöne Idee, dass wir Euch einfach ein paar schöne Übungen für Kinder zeigen - sie sind kinderleicht und machen viiiieeeel Spaß, denn sie sind in eine kleine Geschichte eingebunden. 

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Tags: Yoga, Kinderyoga, Entspannung, Kinder, Sport, Übungen

Stadtleben

26/03/2016 - 07:00

Stadt-Mama Katharina

Wie sehe ich aus? Bin ich zu dick, zu groß, zu klein? 10 Gedanken zum Thema Körper

Neulich habe ich eine Studie gelesen, die besagt, dass Mädchen immer früher Essprobleme haben. Das beschäftigt mich, denn ich habe eine Tochter und noch mag sie klein sein, aber das Alter, in dem sie ihren Körper bewusst mit anderen vergleichen wird, ist nicht mehr so fern. Und wie immer heißt es dann, dass Mütter einen riesen Einfluss darauf haben, wie ihre Töchter sich sehen. Das brachte mich zum Nachdenken. Wie sehe ich meinen Körper? Wie stehe ich zu ihm? Wie gehe ich mit ihm um? Hier 10 Gedanken, die mir gerade so durch den Kopf schwirren....

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Tags: Körper, Figur, Abnehmen, Essstörung, Tochter, Selbstbild, Mutter, Ernährung, Sport