Naaaaaa, wer von Euch hüpft noch unbeschwert auf dem Trampolin? Wir haben hier super Tipps für einen starken Beckenboden:
Starker Beckenboden: Mehr Freiheit, weniger Schmerzen, besserer Sex!
Klingt unsexy, sorgt aber für besseren Sex: So trainiert ihr euren Beckenboden richtig
So, Ihr Lieben – jetzt mal ehrlich: Wer von Euch kann sorglos mit seinen Kids Trampolin hüpfen? Wer von Euch hatte noch nie beim Niesen Bammel? Wer von Euch kümmert sich regelmäßig um seinen Beckenboden? Ich wette – die allerwenigsten können jetzt laut ICH rufen. Der Beckenboden ist ein Thema, das immer noch viel zu […]