Heute geht es um den Beckenboden und um ein innovatives Training für ihn. Gut, dass sich da so viel in Forschung und Entwicklung tut.
Beckenboden trainieren – mit der Kegelbell effektiv und sicher
Zangengeburt: 300.000 Euro für meinen kaputten Beckenboden
Jutta ist 41 Jahre alt, hat zwei Kinder und hat durch eine Zangengeburt so schwere Beckenbodenverletzungen davon getragen, dass sie den Arzt verklagte.
Starker Beckenboden: Mehr Freiheit, weniger Schmerzen, besserer Sex!
Naaaaaa, wer von Euch hüpft noch unbeschwert auf dem Trampolin? Wir haben hier super Tipps für einen starken Beckenboden:
Klingt unsexy, sorgt aber für besseren Sex: So trainiert ihr euren Beckenboden richtig
So, Ihr Lieben – jetzt mal ehrlich: Wer von Euch kann sorglos mit seinen Kids Trampolin hüpfen? Wer von Euch hatte noch nie beim Niesen Bammel? Wer von Euch kümmert sich regelmäßig um seinen Beckenboden? Ich wette – die allerwenigsten können jetzt laut ICH rufen. Der Beckenboden ist ein Thema, das immer noch viel zu […]