Mütter raus aus der Blase: Nehmt euch Auszeiten!

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Ihr Lieben, Katharina hat es ja schon angedeutet. Sie war in den Skiferien, während ich im Karneval untergetaucht bin. Ich weiß, dass es hier viele gibt, die das keineswegs nachvollziehen könne und das ist auch vollkommen okay so. Ich möchte niemanden bekehren. Doch ich ziehe jedes Mal wieder Lehren aus dieser Zeit. Denn niemand muss […]

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Wege aus der Stressfalle – Tolle Tipps von Entspannungstrainerin Ines

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Stress hat in der Menschheitsgeschichte einmal Sinn gemacht. In der Steinzeit. Und auch auch heute noch ist ein gewisses Maß an Stress gut. Wir sprechen von „positivem Stress“. Er motiviert uns, macht leistungsstark und fördert die Konzentration. Wir erleben positiven Stress, wenn wir verliebt sind, an einer spannenden Aufgabe arbeiten, bei etwas mitfiebern oder im […]

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Zwei Drittel aller Frauen sagen in einer Studie, dass sie täglich 120 Prozent leisten – warum Auszeiten daher umso wichtiger sind

img 3583 665x435 - Zwei Drittel aller Frauen sagen in einer Studie, dass sie täglich 120 Prozent leisten - warum Auszeiten daher umso wichtiger sind -

„Puh, ich bin geschafft.“ „Kein Wunder“ „Naja, eigentlich war nichts besonderes – aber ich bin echt müde heute.“ „Nichts besonderes? Ääääähhhmmm- Du hast drei Kinder, davon ist eins ein Baby, arbeitest, schmeißt den Haushalt – Du DARFST müde sein.“ Ja, Ihr Lieben, das ist ein Original-Chat, den ich gestern Abend mit einer lieben Freundin per […]

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