Birgit hat einfach keinen Spaß am Sport und fragt sich: Wie kann ich es schaffen, endlich kein Sportmuffeln mehr zu sein? Habt Ihr Tipps?
Ich bin ein Sport-Muffel! Wer hat Tipps zum Durchhalten?
WM-Quali mit Pony und Baby: Wie geht das, Laura Enderes?
Laura Enderes ist mit ihrem Islandpferd Fannar u.a. Europameisterin im Rennpass und hat mitten in ihrer größten sportlichen Erfolgsphase ein Kind bekommen, grad befindet sie sich in der WM-Quali Phase. Wie lassen sich Profisport, Lohnarbeit und Mutterschaft unter einen Hut bekommen?
Just breathe: Wie mir Yoga durch die Schwangerschaft half
Wenn wir schlechte Nachrichten bekommen, hilft oft nur eins: Atmen. „Just breathe“ dachte auch Jeannette Luft immer wieder in den neun Monaten bis zur Geburt. Heute hilft die Zweifachmama auch anderen Frauen mit Yoga durch die Schwangerschaft.
Die Fitness-Lüge: Nicht Muskeln, sondern Faszien schützen vor Schmerz
Wir können uns die gesunden Kleinkinder zum Vorbild nehmen: Sie bewegen sich spontan, intuitiv, ökonomisch und abwechslungsreich. Das tun wir Großen nicht mehr. Aber das können wir ändern, wenn wir die Fitness-Lüge entlarven.
Spina bifida: Josua, 28, über Inklusion und Leichtathletik im Rollstuhl
Josua hat sich nach der Veröffentlichung von Mias inklusivem Schulstart bei uns bedankt, dass wir zur Sichtbarkeit von Menschen mit Behinderungen, ihren Angehörigen und den dazugehörigen Themen beitragen. Wir haben ihn direkt gefragt, was ihn, der vor 28 Jahren mit einer Spina bifida zur Welt kam, beschäftigt
Kälte- und Wärmetherapie to go: Die Freeze Sleeve Kompressen
Sind eure Kinder auch so aktiv unterwegs? Bei uns ist alles immer in Bewegung, oft auch die Eltern. Wie toll ist deswegen bei kleineren oder größeren Verletzungen eine Kälte und Wärmetherapie to go? Freeze Sleeve bietet die… und ihr bekommt Rabatt.
Interview mit einer Sportwissenschaftlerin: Wieviel sollte mein Kind sich bewegen?
Wie viel sollte sich mein Kind bewegen? Warum machen Mädchen weniger Sport als Jungs? Und wie motiviere ich mein Kind zum Sport? Das haben wir eine Sportwissenschaftlerin gefragt.
„Sportfest“: Wir steht ihr zu den Bundesjugendspielen?
Die Bundesjugendspiele heißen heute an den meisten Schulen „Sportfest“. Bei unserer Leserin an der Grundschule gibt es jetzt keine SiegerInnen mehr, nur noch Teilnehmende. damit sich niemand schlecht fühlt. Sie findet das schräg, weil man gerade da den Umgang mit Niderlagen üben könnte. Wie seht ihr das?
Pilates für Mütter: Bessere Heilung von Narben nach Kaiserschnitt
Catrin Göbel hat sich vor 10 Jahren beruflich komplett neu erfunden. Die Dreifachmutter bietet in Köln Pilates für Mütter an und hat mit einem Kollegen sogar ein spezielles Programm für Mütter nach Kaiserschnitten entwickelt.
SOLID RINGS: Bequeme, super schicke Ringe für jeden Tag
Dich stören deine Ringe manchmal im Alltag? Dann haben wir hier eine tolle Alternative für dich..