Wege aus der Stressfalle – Tolle Tipps von Entspannungstrainerin Ines

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Stress hat in der Menschheitsgeschichte einmal Sinn gemacht. In der Steinzeit. Und auch auch heute noch ist ein gewisses Maß an Stress gut. Wir sprechen von „positivem Stress“. Er motiviert uns, macht leistungsstark und fördert die Konzentration. Wir erleben positiven Stress, wenn wir verliebt sind, an einer spannenden Aufgabe arbeiten, bei etwas mitfiebern oder im […]

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Was mir wirklich wirklich fehlt, seit ich Kinder habe…

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In meinem früheren Leben – also als ich noch keine Kinder hatte – saß ich manchmal am Schreibtisch und träumte mich weg. Ich sah dann weißen Sandstrand, eine Hängematte und ein kühles Getränk. Ich hörte das Meersrauschen und leise Musik.  Oder ich sah den Trubel einer Großstadt, sah mich in Ausstellungen, beim Shoppen, in Restaurants […]

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Gebt den Kindern Verantwortung! Wie schon die Kleinsten an Mini-Aufgaben über sich hinauswachsen können – oder: Wie mein Sohn Tomaten züchtete

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Ihr Lieben, wir sind ja kein Ratgeber-Blog und maßen uns eigentlich nicht an, hier großartig mit Tipps und Tricks für Eltern um uns zu werfen. Viel eher erzählen wir Geschichten und ihr könnt euch damit identifizieren – oder eben gerade nicht, so dass ihr wisst, wo ihr steht. Aber wenn wir mal eine tolle Erfahrung […]

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Warum sind so viele Menschen eigentlich so ungeduldig?

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Ich gebe gerne zu: Geduld ist nicht unbedingt meine Stärke. Früher ging mir sowieso alles immer viel zu langsam, erst durch die Kinder habe ich gemerkt, dass Geduld eine sehr wichtige Eigenschaft ist – ohne die man in der Kinder-Erziehung sowieso total aufgeschmissen ist. Und so habe ich in den letzten Jahren wirklich dazu gelernt, […]

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