Gewinnt einen Burnout- und Stressbewältigungs-Workshop für Mütter bei Kristina Schreitel in Hamburg

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Ihr Süßen! Wir dürfen Euch etwas schenken und das ist etwas sehr Wertvolles, denn es ist Zeit für Euch! Wir dürfen an Euch einen Platz im Burnout- und Stressbewältigungs-Workshop speziell für Mütter verlosen – und zwar vom 8. bis 12. Januar 2018 in Hamburg. Ihr erinnert euch bestimmt an die tolle Kristina, die hier darüber […]

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OOOOHHHHHMMMM! Wir verlosen eine Mitgliedschaft von YogaEasy und verraten, wie uns Yoga im Mama-Alltag hilft

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Es war an dem Tag, an dem mein Sohn geboren wurde. Die Hebamme hatte ihn gerade untersucht und vermessen, hatte ihm einen Strampler angezogen und legte ihn in meine Arme. „Sie haben das ganz wunderbar gemacht“, sagte sie zu mir und schob nach: „Sie machen sicher Yoga, oder?“ Ich dachte kurz nach, warum sie mich […]

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Gewinnt ein Mama-Baby-Yogaspray für gute Nerven und Entspannung

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Ihr Lieben, unsere Freundin Kathrin von Momazing hat uns hier ja schon mal einen ganz schönen Gastbeitrag geschrieben und Entspannung-Ticks für Mamas verraten.   Jetzt hat die zweifache Mama gemeinsam mit der Molekularbiologie und Dreifach-Mama Bettina Görner „Little Om“ entwickelt – ein brandneues Mama-Baby-Yogaspray, das nach Zitrone und Myrte duftet und zu 100 Prozent auf die […]

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OHHHHMMMM…Wir zeigen Euch heute 5 Yoga-Übungen für Kinder

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Ihr Lieben, Andrea habe ich vor Kurzem bei einem Mompreneurs-Meetup getroffen, wo ich übers Bloggen sprechen durfte. Andrea erzählte mir, sie würde in Kitas, Schulen, aber auch privat Kinderyoga unterrichten. Und da ich selbst ein großer Yoga-Fan bin, war ich natürlich neugierig. Gemeinsam überlegten wir uns, was wir für Stadt Land Mama machen könnten – […]

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Wie neu geboren…Über eine besondere Auszeit

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Liebe Lisa, wie Du weißt, war ich die letzten drei Tage abgetaucht. Ich habe mir nämlich einen lang gehegten Traum erfüllt und war mit einer guten Freundin auf einem Yoga-Retreat. Es waren wunderbare drei Tage mit tollen Leuten, viel Ruhe und fantastischen Yoga-Sessions. Auf dem Rückweg nach Berlin überlegte ich mir, was ich aus dieser Auszeit […]

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5 Tipps gegen miese-Laune-Tage

marra

Ihr Lieben, ich bin mir sicher, jede von Euch kennt diese Tage, an denen einfach alles scheisse ist. Das Wetter, die Kinder, die Frisur, die Wohnung, der Job. Ich wünschte immer, ich wäre so cool und könnte dann sagen: „Den Tag stehst Du durch, morgen sieht die Welt schon wieder anders aus.“ Leider bin ich […]

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Gastbeitrag: Ommmh – fünf Entspannungstipps für Mamas!

kathrin

Kathrin lebt mit ihrem Mann und ihrem Sohn (12 Monate) in Hamburg. Sie ist Journalistin in Elternzeit bei GRAZIA,  Pre- und Postnatal Yogalehrerin (ihr neuer Kurs für werdende Mamas startet am 21. Januar bei ahoiYoga in Hamburg-Winterhude) und bloggt fürs Happy Mind Magazine über ihren Alltag mit Mini-Mensch, Macbook und Matte. Mach mal Pause, Mama! Fünf […]

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