Mein Name ist Janina und meine Tochter Anna-Lisa wird im April 10 Jahre alt. Sie ist übergewichtig, bringt 63 Kilo bei 1,59 Metern auf die Waage. Anna-Lisa war ein Frühchen, sie wurde sechs Wochen zu früh geboren und nahm anfangs sehr schwer zu. Heute denke ich: was für eine Ironie. Die ersten Wochen freuten wir […]
Ihr Lieben, gerade erleben wir mal wieder so eine Woche, wie sie für Großfamilien im Buche steht. An einem Tag ist im Büro die Hölle los, danach schnell kochen, Hausaufgaben begleiten und die Jungs zum Training karren. Am nächsten Tag bin ich Lesemama in der Schule, fahre von dort ins Büro, danach Mittagessen zubereiten, Hausaufgaben […]
Ihr Lieben, einer meiner Vorsätze für 2018 ist, dass ich wieder ein bisschen mehr auf meine Ernährung achten möchte. In den letzten Monaten habe ich nämlich ganz schön oft gesündigt. Lasst mich das mal erklären: Ich liebe gutes Essen, blühe auf, wenn ich für Freude Abendessen ausrichte. Ich koche total gerne – esse aber äußerst […]
Liebe Astrid, Dein Sohn Jannis ist zweieinhalb und hat Zöliakie. Was genau ist das? Zöliakie ist eine chronische Erkrankung des Dünndarms durch die Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten (bzw. der Unterfraktion Gliadin) In wie weit ist das tägliche Leben Deines Sohnes davon betroffen? Wir mussten uns komplett umstellen. In unserer Küche gibt es jetzt einen […]
Ihr Lieben, wie Ihr ja wisst, arbeite ich derzeit im Homeoffice. Das hat seeeeehr viele Vorteile, aber auch einige Nachteile. Was ich zum Beispiel ganz doll vermisse sind gemeinsame Brainstormings, das Quatschen in der Kaffeeküche und das Mittagessen mit Kollegen. Früher arbeitete ich mitten in Berlin-Kreuzberg – da war das Angebot zum Lunchen riesig. Man […]
Ihr Lieben, es lässt sich nicht mehr verleugnen. Es ist Herbst, die Bäume lassen ihre Blätter fallen und der Wald ist wieder bunt – in Gelb-, Braun- und Orangetönen. Es ist die Zeit der warmen Getränke und der Einkuschelei auf dem Sofa. Mit Kindern lässt sich auf diese Weise aber kein ganzer Tag verbringen, wenn […]
Ihr Lieben, es gibt da eine Sache, die mich das Muttersein gelehrt hat und dir mir vorher so gar nicht klar war. Ich habe nämlich gemerkt, WIE wichtig mir Sport ist. Und zwar nicht nur für mich, sondern vor allem für die Kinder. Als ich vor zwei Jahren nach neun Jahren Homeoffice als Arbeitnehmerin zurück […]
Ihr Lieben, ich sitze zwischen einem Berg von gesunden Sachen. Ihr kennt das, ne? Der Berg bleibt ein Berg, während die Süßigkeitenkiste – huuups – direkt wieder leer ist. Blöd nur, dass Gummibärchen nicht schlecht werden, Avocados und Äpfel aber eben schon. Ihr habt doch auch schon weich-gewordene Schrumpelmöhren aus den letzten Winkeln eures Kühlschrankes […]
Ihr Lieben, es ist ja so interessant, wie viele verschiedene Leser wir haben. Eine von ihnen ist Svenja, 34 und ihre Familie ernährt sich frei von Tierischem. Wie das im Alltag mit ihren zwei und vier Jahre alten Kindern geht, wie ihr Umfeld reagiert und wie es ihnen damit geht? Das erzählt sie uns im […]
Manche Dinge bleiben auch nach über sechs Jahren Mutterschaft für mich ein Mysterium. Wie andere Eltern es schaffen, dass ihre Kinder freiwillig Pilze essen, zum Beispiel. Oder warum manche Kinder gerne Autofahren und die Eltern sagen, es sei eine "ganz entspannte Fahrt" bis ins 1000 Kilometer entfernte Österreich gewesen. Und: Warum sind meine Kinder immer […]