Mehr Selbstliebe im Alltag – das täte uns wohl allen gut. Hier gibt 7 praktische Soforttipps für mehr Me-Time und Selbstliebe.
7 Tipps für mehr Selbstliebe und Me-Time
Mental Load gerecht teilen: „Du diese Arbeitspakete, ich jene“
Am 29.2. war Equal Care Day, den haben wir zum Anlass genommen, unsere Leserin Hanna mal zu bitten, uns ein paar Tipps mitzugeben, wie sie und ihr Mann ihren Mental Load gerecht teilen, denn sie haben komplette Zuständigkeiten verteilt.
Musterbruch von Patricia Cammarata: Mehr Gleichberechtigung jetzt!
Mit Musterbruch legt Erfolgs-Autorin Patricia Cammarata einen neuen wunderbaren Denkanstoß in Buchform vor. Es geht um wirkliche Gleichberechtigung, die wir dringend brauchen, weil sich in Sachen Care-Arbeit und Sorgeverteilung immer noch zu wenig bewegt.
Drei Kids plus Job: Alles zu viel! Soll ich kündigen?
Unsere Leserin hat drei Kids plus Job und ist ganz schön überlastet grad. Sie überlegt, ob es nicht sinnvoller wäre, den Job erstmal ruhen zu lassen. Wären da nicht die Zukunftssorgen…
Mental Load aus Männersicht: „Boah, ich kotz gleich!“
„Sie hat halt immer was zu nörgeln, egal, was ich mach!“ Hier meldet sich ein genervter Vater zum Thema Mental Load aus Männersicht.
Self-Care: Warum Massagen und Schaumbäder uns nicht wirklich helfen
Self Care – was bedeutet das eigentlich wirklich? Ist das nicht noch mehr als Massagen und Wellness?
Blümchen, Papierherzen und gesellschaftliche Anerkennung – was wünschst du dir zum Muttertag?
Der Muttertag: In jeder Familie hat er einen anderen Stellenwert. In manchen wird er ignoriert, in meiner wurde er immer zelebriert. Aber wie sieht´s außerhalb der Familie aus?
Hausfrau und Mutter? Vom kostenlosen Kapital einer Gesellschaft
Raphaela Beier-Heitz ist Hausfrau und Mutter dreier Kinder. Oder wie sie sagt: Zuhausemensch. Sie hält Vereinbarkeit für eine Lüge und hat für uns über die ungesehene und nicht honorierte Arbeit im Familienalltag geschrieben.
Wütend auf den Mann: „Ich musste raus aus dem Mental Load“
Laura Fröhlich hatte irgendwann genug davon, sich ständig für alles zuständig zu fühlen. Heute zeigt sie Wege raus aus der Mental-Load-Falle.
Wie es sich für Väter lohnt, mehr Hausarbeit & Erziehung zu übernehmen
Journalist und Vater Fabian Soethof sagt: „Väter können (und sollten!) das auch!“ Er plädiert für mehr Gleichberechtigung in Familien.