Ihr Lieben, so oft wird über die negativen Seiten der Perimenopause, also der Zeit der Wechseljahre geblickt, unsere Leserin Wanja aber sagt: Nee, bei mir ist so so vieles besser geworden im Leben. Sie erzählt von mehr Freiheit und von deutlich mehr Luft auf Sex.
Du Liebe, du bist mitten drin in der Perimenopause, woran merkst du das ganz besonders?
Ich merke, dass sich bei mir gerade ganz viel verändert. Am meisten daran, dass ich einfach Dinge mache, auf die ich Lust habe, egal was andere sagen oder ohne daran zu denken, wie mein Umfeld das bewertet. Dazu ist zu sagen, dass ich Anfang 40 bin, seit einigen Jahren glücklich geschieden und getrennt erziehend bin und zwei Söhne im Teenageralter habe.
Das klingt recht positiv…
Ich bin gerne Single Mom, genieße das Leben (mit allen Höhen und Tiefen) mit meinen Jungs sehr. Die Pubertät ist aber herausfordernd, das gebe ich zu. Nehme mir aber ganz bewusst auch viel Zeit für mich, mein berufliches Fortkommen und privat für Dinge, die ich immer schon einmal machen wollte.
Hast du das Gefühl, durch die veränderte Hormonlage kannst du auch besser Nein sagen als früher? Willst nicht immer nur gefallen, sondern schaust mehr nach dir?
Besser Nein sagen kann ich definitiv – aber es ist noch ausbaufähig. Oft sage ich Nein und habe dann trotzdem noch ein schlechtes Gewissen, aber daran arbeite ich.
Und wie sieht es körperlich aus? Kannst du noch ohne Rückenschmerzen aufstehen? Sind die Fingernägel noch elastisch? Was machen die Winke-Arme ;-)?
Körperlich geht es mir relativ gut, ich mache (zugegebenermaßen) wenig Sport, meine Winke Arme kann ich gut akzeptieren 😊Am Ende stört sich da nämlich niemand dran, außer man selbst.
Was macht deine Psyche?
Mir geht es auch psychisch so gut wie selten, weil ich beschlossen habe, dass ich nur dieses eine Leben habe und mich befreie von Konventionen (vor allem in Bezug auf Beziehungen und wie man als Mutter „zu sein hat“)
Nun hast du geschrieben, dass sich auch deine Libido verändert hat, erzähl uns dazu gern mal mehr.
Meine Libido ist tatsächlich auf Höchststand, zumindest kann ich mich nicht erinnern, jemals so viel Lust auf Körperlichkeit gehabt zu haben. Auch hier lässt sich im „Alter“ noch viel entdecken und ich habe das Gefühl, mit 40 ging es erst richtig los. Ich galube, ich fühle mich aktuell so wohl in meinem Körper, weil ich ihn immer mehr akzeptiere und dadurch eben auch der Sex besser wird.
Wichtig ist mir (egal ob in einer festen Beziehung oder in einer Situationship) offene Kommunikation über Erwartungen, Wünsche und Bedürfnisse und das kommt meistens gut an. Mir macht Dating Spaß, ich sehe es als Spiel und lerne wirklich tolle Menschen kennen. Ich beschäftige mich auch sehr viel damit, wie ich in Zukunft Beziehung leben möchte.
Ein nicht monogames Lebensmodell mit getrennten Wohnungen ist aktuell mein Favorit und ich bin sehr gespannt und freue mich auf alles, was mir das Leben da noch bietet. Klar ist, ich brauche keinen festen klassischen Beziehungspartner an meiner Seite, ich habe viele sehr innige Beziehungen mit Freund*innen, Familie und Kolleg*innen und erwarte nicht, dass mich ein Mann glücklich macht. Das schaffe ich allein.
Was möchtest du anderen Frauen in dieser Phase gern mit auf den Weg geben?
Das ist eigentlich das, was ich anderen Frauen mitgeben möchte: Wartet nicht… mit der Trennung, mit dem Jobwechsel, mit der Reise, mit dem neuen Hobby… und ja, es ist anstrengend, Care Arbeit und Kinder mit eigenen Bedürfnissen unter einen Hut zu bringen, aber es lohnt sich so. Und die Kinder profitieren von einer ausgeglichenen Mutter. Ihr seid keine schlechten Mütter, weil ihr euch um euch kümmert.
